La danse moderne est un sport comme les autres !

La danse moderne est apparue au début du XXème siècle. Elle a été créée par des artistes qui voulaient se libérer du cadre rigide de la danse classique. Avec la danse (moderne), les danseurs expriment leurs émotions mais cela demande un entraînement sportif.

Tenue spéciale et échauffement de rigueur

Comme dans tous les sports, la tenue doit être adaptée : ici, c'est legging ou jogging, tee-shirt ou sweat (sport), et baskets de sport.

Comme dans tous les sports, on s’échauffe pour éviter de se blesser. L’échauffement s’effectue du cou jusqu’aux chevilles :

• le cou (droite / gauche ; haut / bas)

• les épaules et les bras (poignets et coude)

• le bassin

• les jambes (cuisses, genoux, mollets)

• les chevilles

LA récompense : le gala de fin d'année

A la fin de l’année, au mois de juin, nos efforts sont récompensés : tous les groupes dansent devant un public.